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일상/운동 이야기

18.02.02 Power Clean

크롱_k 2018.02.13 10:04

Warm up 

Power Clean 1*7


Record : 70kg < 155# >


WOD

5 Round For Time of :


15/12 Cal Row

10 Burpee over the row

5 Power Clean 135# / 95# ( 61k/ 43k )


A: 115# / 85#

B: 95# / 75#

C: = / =


Record

A난이도 진행 15:57 

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