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WOD

10Round 1 min max reps :

1min max Calrow

1min Rest

1min max WBS 9k/6k ( 20#/15# )

1min Rest


Scaled

Intermediate : 6k/3k

Beginner : 7R, =/=


Record

생일기념 Rx`d 진행..;;

44,36,31,35,32,33,30,32,31,53 : Total = 339 

: 기존 Rx`d하시는 분들은 400중반정도..

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